Вишня ценный диетический продукт.В этих плодах содержатся кумарины,способствующие свертыванию крови предупреждая инфаркт.В вишне содержится большое количество полезных веществ:витамин А,С и РР,фолиевая кислота,антоцианы и др.

Сочные,водянистые ягоды.Содержат клетчатку,витамины,аскорбиновую кислоту.Благотворно влияет на костный мозг.Способствует мягкому очищению организма,выведению токсинов.Плоды питательны и хорошо освежают.

Банан-содержит большое количество сахаров,в сочетании с высоким содержанием клетчатки.Обладают большим запасом энергии.Главный микроэлемент-калий.Полезно употреблять при интенсивной работе.

Плоды абрикоса усиливаю пищеварение,укрепляют иммунитет и стимулирует рост.Содержат большое количество железа,каротина,фосфора и магния.Фосфор и магний повышают умственную работоспособность и улучшают память.

Гранат-вкусный и полезный фрукт.В зернах граната содержатся сахара,яблочная и лимонная кислоты,немного витамина С.Хорошо утоляет жажду.Замедляет старение т.к.содержит антиоксиданты.Благотворно влияет на организм в целом.

Фрукт-кладезь полезных веществ:витамин С,В1,Р,РР,каротин,дубильные и азотные соединения.Высокое содержание фолиевой кислоты,которая поддерживает иммунитет и работу сердца и сосудов

Кисло-сладкий фрукт,содержащий много витаминов:C,B1,B2,PP.Микроэлементы:магний,калий,натрий,фосфор.Восстанавливает силы,возбуждает аппетит,утоляет жажду.